Hva er de vanligste tegnene på at overgangsalderen har begynt?

Tegnene, som skyldes en reduksjon i hormonproduksjonen, varierer mye, men kan omfatte:

  • uregelmessig menstruasjonssyklus

  • sterkere eller lettere blødninger

  • lengre eller mye kortere menstruasjon

  • blødning mellom menstruasjonene

  • hetetokter, nattsvette, søvnproblemer eller hjerteklapp

  • humørsvingninger og mindre energi.

 

Få nyttige tips som kan hjelpe deg å håndtere disse symptomene.