Hva er de vanligste tegnene på at overgangsalderen har begynt?
Tegnene, som skyldes en reduksjon i hormonproduksjonen, varierer mye, men kan omfatte:
-
uregelmessig menstruasjonssyklus
-
sterkere eller lettere blødninger
-
lengre eller mye kortere menstruasjon
-
blødning mellom menstruasjonene
-
hetetokter, nattsvette, søvnproblemer eller hjerteklapp
-
humørsvingninger og mindre energi.
Få nyttige tips som kan hjelpe deg å håndtere disse symptomene.