Hva er de vanligste tegnene på at overgangsalderen har begynt?

Tegnene, som skyldes en reduksjon i hormonproduksjonen, varierer mye, men kan omfatte:

• uregelmessig menstruasjonssyklus

• sterkere eller lettere blødninger

• lengre eller mye kortere menstruasjon

• blødning mellom menstruasjonene

• hetetokter, nattsvette, søvnproblemer eller hjerteklapp

• humørsvingninger og mindre energi.

Få nyttige tips som kan hjelpe deg å håndtere disse symptomene.