Kan jeg svømme når jeg har menstruasjonen?

Ja! Fordelene ved tamponger blir spesielt tydelige når du ønsker å trene mens du har menstruasjonen – og særlig om du ønsker å svømme. Du trenger ikke å bekymre deg for lekkasjer. Tampongen suger nemlig opp væsken allerede inne i skjeden.

Det er lurt å sette inn en ny tampong rett før du skal svømme. Da får du best beskyttelse, spesielt siden blodet gjerne strømmer litt raskere mot skjedeåpningen under trening. Det anbefales også å skifte tampong rett etter svømmingen.