Kan jeg trene når jeg har menstruasjon?

Det er helt i orden å trene under menstruasjonen. Mange synes at trening gir bedre avslapning, og det kan lindre smertene. Ikke nøl med å gå til fastlegen din eller en gynekolog om du opplever spesielle problemer under menstruasjonen. Hun eller han vil kunne hjelpe deg å finne aktiviteter som hjelper.

Tamponger gir deg effektiv beskyttelse når du trener eller er fysisk aktiv på andre måter. De gir deg full bevegelsesfrihet. Du kan gjøre alt du liker å gjøre, også under menstruasjonen!